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2007年03月15日(木)

今日の運動

シャーマン先生は運動をするのがお好きです。
運動をしたいとおもったら即、行動します。

今日は車でモイリイリの野球場の横を走っていると
突然、「あそこのポールが呼んでいる。」と車を止めて
いそいそと準備を始めました。
エクササイズに必要な簡易運動セット?は車に常備して
あります。
その簡易運動セットを使って身体をウォームアップさせてから
いよいよです、先生は”呼んでいる”と言ったポールにすいすい
登っていってそこのバーで懸垂を始めました。

ひとしきり運動をしたあとで「あー、すっきりした。」と満足して
次の仕事場へと向かって行ったのでありました。




ちょっとした時間を使って、運動してるのですね。
見習わねば!
何時でも何処でも運動できるよう車に運動セットは常備してあるんですねー

いつ呼ばれるか分からないですもんね(笑)

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