ストレスは溜め込まないうちに早め早めに発散できるのが理想です。
その発散法のひとつとして『ひとりカラオケ』なんてのをご紹介したりもしました。

できるだけストレスを溜めないように前向きにものごとを考えて生活し、仮にストレスを
受けたとしても重くならないうちに発散する。
こういう生活スタイルができるにこしたことはありません。が、
ときには
ストレスを発散させるエネルギーさえ残っていないほどにひどく疲れきってしまうこともある
かとおもいます。

そんなときは、自然の中に出かけられてはいかがですか？
自然は何も言わなくても、何も取り繕わなくても、あるがままの姿を受け入れてくれます。



樹齢約１２０年
オアフ島にある中で一番古いといわれるバンヤンツリーです。

ここに一世紀以上も静かに立ち続けて、数え切れないほどの人を
癒してきたことでしょう。